onsdag den 9. februar 2011

Den ugentlige motion.

 Jeg motionere og styrketræner 2 gange om ugen i Paraplyen i Frederiksværk.

Efter motion i 40 min. tager jeg 15 min. i masagestolen.
Efter sådan et tur får jeg faktisk mere energi og resten af dagen går som en leg.

7 kommentarer:

  1. Motion er så dejigt og det giver god energi til krop og hoved.. :-)

    SvarSlet
  2. Vil ønske jeg var så målrettet for jeg har brug for det(depression) men det er vildt svært for mig., så det bliver til gåture og lidt hjemmeyoga

    SvarSlet
  3. Det er utroligt hvad motion kan gøre, eller bare det at gå nogle dejlige lange ture og få brugt kroppen lidt kan gøre en i meget bedre humør...;-D god aften til dig..

    SvarSlet
  4. Det lyder dejligt, at du motionerer og styrketræner, Lotte! Man får meget mere energi på den måde.

    SvarSlet
  5. Åh, sådan en massagestol måtte godt stå i mit træningscenter.

    SvarSlet
  6. Dejligt at læse hvor aktiv du er Lotte, det er en god investering.
    I kærlige tanker, god weekend.

    SvarSlet
  7. Jeg har prøvet sådan en massagestol på en messe engang. Det giver meget mere end man umiddelbart skulle tro.

    SvarSlet